さば寿司店長こつこつ日記
【作州名産 鯖寿司】美園食品本店の店長が、『押し寿司』の魅力と、ちょっとした日常を、『こつこつ』と語るブログ
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第1の考察【デトックス】について

今話題のデトックスについて思った事があります。


デトックスとは、体の中に溜まっしまった毒を、外へ出す事ですよね。


ここでは、くわしい事は、他のサイトにまかせるとして、

いろいろな食材の、いろいろな方法があります、

覚えるのがたいへんそうですね。


テレビ番組や、サイトを見ていますと、

それを実行する方が、偏った食生活になるんじゃないかと思ってしまいます。


私の考えは、「旬の味覚を大事にすれば健康になる」という事です。


旬の食材は、「栄養が豊富に含まれている」という事も大事な事ですが、

なにより、「おいしい」です。


「スローフード」という呼び方がありますが、調味料に頼らないで、

旬の食材にしかない味を、楽しんでいくと、味覚も良くなりますし、

体にも良い方にいくんじゃないでしょか。


いってみれば日本人には、「昔ながらの和食」が良いという事ですね。

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